表裏一体がヨガの思想

先日読んだ国際ジャーナルには、ヨガの記事がでていましたので、ちょっとヨガにつ いて興味を持っているところです。よく、ヨガっていう言葉は聞きますけど、い つ頃から始まっているのでしょうか。ヨガの起源ですが、４千年から５千年前の インド、インダス文明で生まれたというのが、一般的な定説となっているそうで す。ヨガの目的はなんでしょうか。まずは体の調節です。体の調節のために行う ヨガは、ハタヨガと呼ばれています。その他にどのようなヨガがあるのでしょう か。ヨガには、瞑想によって、心のコントロールを目的とするヨガもあるそうで す。これは、ラジャヨガと呼ばれています。単に体を整えるだけではなく、心や 精神を整えるのが、ヨガの特長ではないかと思います。ハタヨガは現在主流と なっていますが、ハは太陽、タは月を意味するそうです。つまり、相反するもの が表裏一体であることを意味していると考えられますね。ここから、体と精神の バランスがとれた状態を、健康と考える思想が感じられます。相反するものが対 立するのではなく、お互いの存在を認めながら調和していくという、まさに東洋 の思想を表すのが、ヨガの本質なのかもしれません。これは興味深いですね。 報道ニッポン 現代画報社